自在正念app
游戏类型: 生活助手 支持平台:安卓,iOS
游戏评分:4星
更新时间:2022年09月17日 官方网站: https://m.17173sy.com/
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自在正念app是一款非常专业的冥想服务平台,平台为你提供各种专业的冥想服务,让你更加舒适的进入睡眠,还能自定义时间,打造自己的最合适的睡眠方案.感兴趣的朋友可以来下载.
自在正念官方版介绍正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力.让正念成为一种生活方式.
自在正念安卓版特色【正念助理】
AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,2265让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。
软件亮点・不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程
・良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上
・糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态
软件优势・提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
・为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求
・可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
・获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法
更新内容v3.4.1版本
冥想分析优化:心率/晃动/皱眉独立分析
计时器优化:更细致更灵活的提醒设定
优化解锁逻辑:功能拆分,支持按需解锁
v3.2.4版本
修复了若干bug,提升使用体验~
v3.2.3版本
1、升级了冥想入门课,一对一专人指导,科学的理论和练习方式等你接收~
2、正念可以随时随地进行练习,但不是随时随地都适合持续开着手机。因此,在这个版本中,我们添加了一个新功能:手动添加记录。升级版本,记下你那些未曾开启手机的练习,让我们更好地帮助你追踪练习轨迹~
v3.1.0版本
能量闹钟新增“自定义间隔”模式。通过自定义间隔,你可以设定更自由的闹钟时刻(比如番茄计时法)
冥想时的循环音,新增了“自定义模式”设置。你可以指定冥想开始后的第几分钟响起钵声
小彩蛋:
此次更新,我们为能量闹钟开放了免费模式,当然,有一定使用限制。快升级版本体验一下吧
v2.11.2版本
自在正念也有自己的微信社群啦,在我的界面即可找到“加入微信社群”入口
我的获赞,新增了来源区分
房间排行榜消息做了优化,不需要担心被刷屏了
我们的“一起”社区已经有非常丰富的优质内容,小编小姐姐正以专题的形式整理内容,很快就与大家见面啦
v2.10.0版本
修复bug,提升稳定性
v2.7.2版本
1、紧急修复无法添加备注的问题
v2.2.1版本
房间来了,邀请坚持练习的20个好友一起成长
v1.1.2版本
优化计时器功能,增加了开始提示音,并支持设置多次铃响
v1.4.0版本
优化了冥想的体验
仿盛大传奇变态版中的的战力加强参与参加加入参与增加关注提升渠道多吗
自在正念app是一款非常专业的冥想服务平台,平台为你提供各种专业的冥想服务,让你更加舒适的进入睡眠,还能自定义时间,打造自己的最合适的睡眠方案.感兴趣的朋友可以来下载.
自在正念官方版介绍正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力.让正念成为一种生活方式.
自在正念安卓版特色【正念助理】
AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,2265让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。
软件亮点・不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程
・良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上
・糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态
软件优势・提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
・为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求
・可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
・获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法
更新内容v3.4.1版本
冥想分析优化:心率/晃动/皱眉独立分析
计时器优化:更细致更灵活的提醒设定
优化解锁逻辑:功能拆分,支持按需解锁
v3.2.4版本
修复了若干bug,提升使用体验~
v3.2.3版本
1、升级了冥想入门课,一对一专人指导,科学的理论和练习方式等你接收~
2、正念可以随时随地进行练习,但不是随时随地都适合持续开着手机。因此,在这个版本中,我们添加了一个新功能:手动添加记录。升级版本,记下你那些未曾开启手机的练习,让我们更好地帮助你追踪练习轨迹~
v3.1.0版本
能量闹钟新增“自定义间隔”模式。通过自定义间隔,你可以设定更自由的闹钟时刻(比如番茄计时法)
冥想时的循环音,新增了“自定义模式”设置。你可以指定冥想开始后的第几分钟响起钵声
小彩蛋:
此次更新,我们为能量闹钟开放了免费模式,当然,有一定使用限制。快升级版本体验一下吧
v2.11.2版本
自在正念也有自己的微信社群啦,在我的界面即可找到“加入微信社群”入口
我的获赞,新增了来源区分
房间排行榜消息做了优化,不需要担心被刷屏了
我们的“一起”社区已经有非常丰富的优质内容,小编小姐姐正以专题的形式整理内容,很快就与大家见面啦
v2.10.0版本
修复bug,提升稳定性
v2.7.2版本
1、紧急修复无法添加备注的问题
v2.2.1版本
房间来了,邀请坚持练习的20个好友一起成长
v1.1.2版本
优化计时器功能,增加了开始提示音,并支持设置多次铃响
v1.4.0版本
优化了冥想的体验
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